Вот что могут

[SkyBasta]

Не, хвала небесам у меня все нормально)

[Sphinx]

Ну джентльмены, естественно, у всех свой организм. Но общие правила физики никто не отменял.
Баттл и Ява - не забывайте, у вас возраст молодой, и организм ещё не до конца сформировался. Я в 20 лет весил 72 кг и был худой, несмотря на полноценное питание. Как только организм сформируется - вы сразу увидете, как начнут выползать излишки буржуазной жизни
А если серьёзно, надо понимать, кто на что нацелен. Невозможно одновременно и набрать мышечную массу, и высушится. Или ты набираешь массу, или ты худеешь. Чудес не бывает.
И диета это конечно очень хорошо, но она работает тогда, когда есть постоянные тренировки. Без них диета будет то же, что и у женщин
Конечно есть индивидуумы, которым природа сделала подарок, и они генетически очень развиты. Но они все уже давно играют в мировой футбол, участвуют в олимпиадах и имеют миллионы ))) А нам, простым смертным, придётся пахать над собой )))

[Ява]

Конечно есть индивидуумы, которым природа сделала подарок, и они генетически очень развиты. Но они все уже давно играют в мировой футбол, участвуют в олимпиадах и имеют миллионы ))) А нам, простым смертным, придётся пахать над собой )))

[Marauder]

Конечно есть индивидуумы, которым природа сделала подарок, и они генетически очень развиты. Но они все уже давно играют в мировой футбол, участвуют в олимпиадах и имеют миллионы ))) А нам, простым смертным, придётся пахать над собой )))

Категорически не соглашусь

Люди с хорошими природными данными часто не воспитаны быть упорными и трудолюбивыми. Потому что в детстве\юности все достаётся легко и без особых усилий.
Успех это 80% труд, упорство и терпение. А только оставшиеся 20% это смесь генетики и удачи.

[Ява]

Конечно есть индивидуумы, которым природа сделала подарок, и они генетически очень развиты. Но они все уже давно играют в мировой футбол, участвуют в олимпиадах и имеют миллионы ))) А нам, простым смертным, придётся пахать над собой )))

Категорически не соглашусь

Люди с хорошими природными данными часто не воспитаны быть упорными и трудолюбивыми. Потому что в детстве\юности все достаются легко и без особых усилий.
Успех это 80% труд, упорство и терпение. А только оставшиеся 20% это смесь генетики и удачи.

Человек, упорный и трудолюбивый, никогда не добъется таких же успехов, как бы он не пахал, по сравнению с тем, у кого хорошая генетика. Другое дело, что те у кого хорошая генетика зарывают её в землю,ничем не занимаясь, а упорные и трудолюбивые люди добиваются своей цели. СИлу можно повышать, реакцию тренировать, а удар делать быстрее. Но я наблюдал пару таких ребят, которые приходили на тренировку, при этом ничем до этого не занимаясь и выстегивали парней 1-ворозрядников и КМСов. Это правда,что трудолюбие и упорство-хорошо, но у тех,кому способности даны от природы, отправная точка,с которой они начинают тренироваться находится гораздо выше людей, без врожденных способностей.СТало быть, если оба человека будут постоянно совершенствоваться, то первому за вторым не угнаться никогда.

[Marauder]

[Sphinx]

Мародёр прав, а Ява дополнил - даже добавить нечего )))

[BATTL]

Ну джентльмены, естественно, у всех свой организм. Но общие правила физики никто не отменял.
Баттл и Ява

Ты меня не с кем не перепутал??))) У меня глистов нет)) Это Басте и Яве надо писать)))

[BATTL]

Расскажу интересную историю)))
Значится, класса до 7-8 был я толстый-безобразный, бока весели, щеки больше головы и т.д. Мерзко было, стыдно да и с девушками накладно было познакомится такому жирному.(ни кого не хочу обидеть, говорю про себя)
И помнится отец записал меня на рукопашный бой(система Кадачникова), говорил:"3 месяца и атлетом станешь".Ну по скольку я Батл и я волоёб, мне понадобилось 6 месяцев..Но! Мужики сработало!
А теперь, спустя столько лет ни чем не занимаясь я все такой-же худой и остаюсь(Ява любит меня называть дрыщем).Даже дистрофический какой-то)) И не в глистах дело.А вот в чем-хз.

[RIO]

Всем, кто хочет эффективно убрать пузо советую жиросжигатели+арбитрек, 4 раза в неделю по 50 мин. У меня так двоюродный брат не хило похудел и набрал форму. Пресс качай, не качай, он будет крепким... под слоем жирка)))