Вот что могут

[Женя Эйс]

У любой химии есть побочные эффекты и а нам это не надо

[RIO]

Нечего подобного. Я тоже когда то негативно относился к пищевым добавкам. Однако, благодаря им смог победить врожденную патологию. Поверь, в продуктах, что мы сейчас покупаем и едим больше химии, чем в пищевых добавках. Да и они не ХИМИЯ)
Ну и тяжелое железо, если ты занимаешься им еще некогда не способствовало потере веса. Аэробные нагрузки тебе в помощь, бег, арбитрек, плавание, фитнес. Ну и диета, ясен перец. Без нее никуда. И полный отказ от пива.


Еще про пресс))))))))

[Sphinx]

Друзья, самый лучший вариант чего либо достигнуть - это преде всего пойти к профессионалу ))) А это - тренер в зале, только хороший тренер. К сожалению, их сейчас не так много. Объяснить ему свою цель - а он тебе даст точную инфу, чо те надо делать.
И понятие "не кушать" в корне неправильное. Даже когда сильно сушишся - питаться надо немало. Просто питаться надо ПРАВИЛЬНО!

[Ява]

[RIO]

[Женя Эйс]

[Женя Эйс]

[Женя Эйс]

[Женя Эйс]

[Marauder]

Ролики мне ближе, вот пару роликов по теме даунхилла, джампинга и фрирайда на роликах

Даунхилл - спуск длиной 15 км, в некоторых местах скорость роллера около 100км/ч



Джампинг турнир в Москве



Ну и на закуску моё любимое - фрискэйтинг, катания по городу - куда хочу туда качу
http://www.youtube.com/watch?v=YZXPMZKI2SQ - тут по ссылке, не эмбедитсо...